Заходите в новый опыт без ожиданий

Человек так устроен, что ему хочется всё держать под контролем и в планировании всего принимать самое деятельное участие. Неизвестность пугает, незнание тревожит. Поэтому всё новое, незнакомое и неизведанное так хочется наделить подробностями, планами и вИдением того, каким оно должно случиться. Посадить новый опыт на рельсы старого. Кажется, что так будет безопаснее, — но тут как раз и поджидает ловушка.

Путешествие в новую страну? Новая работа? Новые отношения? Новая постановка любимой пьесы? Человек стремится заранее понять, чего он ожидает от каждого нового опыта, и старается натянуть свои ожидания на реальность. Они почему-то постоянно не совпадают: то реальность выпирает и торчит, то ожидания не того размера и состава. Потому что прошлый опыт, как вы понимаете, не имеет в себе неизвестных до его проживания вводных.

Как следствие — разочарование, неоправданные ожидания, печалька (а то и депрессия) и нежелание ходить в новое, дабы не повторялось это бесконтрольное безобразие. Причём прикол — реальность часто круче того, что человек себе намечтал. Но он же уже запланировал, в голове представил, и если пошло не по плану, то это будет признано как «плохо», даже если объективно всё хорошо.

С подругой утром переписывались, она делилась эмоциями по поводу отпуска и про её новые отношения, и вот как хорошо она написала: «Я не даю себе возможности думать, что это навсегда, и просто получаю удовольствие в моменте, у меня нет ожиданий… пока нравится, пока кайф, и слава мирозданию».

Я сейчас пишу именно про это. Про любое новое, куда хочу заходить с открытым сердцем, распахнутыми глазами, любопытством и доверием. Не видеть точку Б, не составлять чек-лист, ничего не ожидать.

С такими мыслями я поехала пару недель назад впервые на горнолыжку с подругами получать новый опыт. Понравится? Буду кататься, заниматься с инструктором, пробовать. Не понравится, испугаюсь, не буду получать удовольствие? Ну так apres-ski не только же для накатавшихся людей придумали, найду чем заняться, вот и книжка с собой отличная (две).

Книжка не была прочитана даже наполовину, мне очень понравилось кататься (хоть я и не показывала никаких талантов, и так себе у меня пока получается даже на зелёной), я кайфовала. У меня не было ожиданий — и нечего было превосходить. Был белый лист, на который я с открытым сердцем позволила себе приземлить новый классный опыт. Когда нет ожиданий, очень легко получать кайф от жизни, потому что нет никаких завышенных неоправданных планок, нет ограничений внутри и есть пространство интереса и удовольствия.