Как повысить продуктивность и эффективность?
- Не встречаюсь чтобы познакомиться, обсудить, чем мы можем быть друг другу полезны, придумать что-то совместное, угоститься обедом или кофе за ваш счет. Если вам правда интересна я, мои мысли по вашему проекту или любое другое взаимодействие — все возможно через бриф, оплату, консультацию. Это честно и это точно будет результативнее для вас, а обед я в состоянии оплатить сама.
- Не слушаю войсы от незнакомых людей или войсы без текстовой подводки (благодаря которой я пойму, что мне нужно его послушать). Не люблю мессенджеры, где нельзя сделать скорость воспроизведения х2
- отключены все уведомления, кроме мессенджера, в который пишут дети.
- Не назначаю встречи, зумы, личные дела на свои часы силы. Я перенесла тренировку с 8:30 (раньше считала ранний спорт удачным решением) на вторую половину дня — потому что мои золотые рабочие часы — с 8−9 до 14−16. Я вывела это время через долгие пробы и тесты и теперь его всячески оберегаю
- не насилую себя, если понимаю что не прет. Если я тупо сижу перед компом больше 15 минут или начинаю серфить ленту в инсте* — у меня есть бесконечный список монотонных задач, никак не связанных с мыслительной деятельностью — и я пускаю энергию в них.
- Планирую отдых наравне с рабочими задачами — продуктивен и готов к решению любых задач только отдохнувший и перезагрузившийся человек. Причем это касается как отпусков, так и театров/музеев/массажа/прогулок.
- Делегирую все, что возможно, и стараюсь не разбираться с нуля ни в чем, если понимаю, что кто-то сразу может сделать это лучше меня.
- Практически никогда не спорю и не доказываю ничего в комментариях/переписке. Наши мнения могут не совпадать — и мне проще удалить человека из друзей/замьютить/выйти из коммуникации, чем ждать, когда он изменится или извинится.
- Я редко читаю ленту, она отключена у меня везде, где это технически возможно (ВК, Фб**).
- Я стараюсь высыпаться. Самые сложные в этом пункте периоды, когда количество стрессов и задач превышает мою емкость — в этом случае я просыпаюсь в 4−5 утра, и это сразу сказывается на моих процессах. Сейчас, кстати, как раз такой период.
Что усиливает вас?
* Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
** Facebook, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России